Sarah Dupont

Psychologie

Qui suis-je ?
Je me présente, je m’appelle Sarah. Je suis psychologue du travail et j’accompagne les personnes à développer des relations saines envers leur vie professionnelle, mais surtout envers elles-mêmes.
Je suis diplômée de l’UMons comme psychologue du travail et j’ai complété ma formation par une certification interuniversitaire à l’UCL en life coaching (en cours). J’ai commencé ma carrière dans le monde des ressources humaines où j’ai notamment eu comme activité : jobcoaching, suivi de bilan de compétence, accompagnement de personne sur des thématiques diverses (harcèlement, développement de la confiance en soi, préparation aux entretiens, etc.).

Mon approche :
Selon vos besoins et vos demandes, nous avançons ensemble en respectant votre rythme vers un mieux-être et vers votre autonomie personnelle. Je mobilise la psychologie en complémentarité du coaching afin, d’une part, de creuser ensemble et trouver la source de votre mal-être, d’autre part de vous proposer des pistes d’actions et des outils concrets en lien avec votre thématique. J’aime dire que la psychologie est intéressante pour comprendre et le coaching pour bouger ! Nous échangeons ensemble dans un cadre de sécurité, toujours avec bienveillance et non jugement.

Les interventions :

• Syndrome d’épuisement (Burn-out professionnel et parental, bore-out, brown-out)
• Orientation de vie (questionnement identitaire, choix de carrière)
• Gestion de vos émotions et de vos pensées (vivre plus en harmonie avec vos émotions et vos pensées)
• Gestion du sens dans son travail et dans sa vie
• Image de soi (Confiance en soi, amour de soi, autocompassion)
• Communication (Communication de vos besoins, communication bienveillante)
• Gestion de conflit
• Gestion du temps et de projet
• (liste non-exhaustive )

Pour qui ?

Pour jeune adulte, adulte et personne âgée.